Warna-Warni Makanan Dapat Tingkatkan Nafsu Makan

Menghadapi anak yang tengah berada dalam fase susah makan, memang membutuhkan kesabaran ekstra para ibu. Sebab, semakin dipaksakan, anak justru akan semakin menolak. Maka dari itu, dibutuhkan trik cerdas untuk mengajak si kecil agar doyan makan.

Source:kompas.com

Menurut sebuah penelitian yang dihelat oleh di Cornell University, New York, Amerika Serikat, warna makanan yang terang dan bervarian bisa menggugah selera. “Banyak orangtua yang menyajikan makanan untuk anak sama dengan makanan mereka sendiri. Padahal ini cara yang salah,” ujar Brian Wansink, Ketua Penelitian. 4 Tips Mudah Cara Menambah Nafsu Makan Anak

Penelitian menyimpulkan bahwa anak menyukai makanan dengan enam warna, sedangkan orangtua hanya tiga warna. Kemudian, menu daging yang ditempatkan pada bagian depan piring, ditemukan dapat meningkatkan nafsu makan anak. Terlebih jika menu makanan ditata dengan penyajian yang kreatif secara visual.

Melibatkan 23 anak dan 46 orangtua sebagai responden, penelitian ini memperlihatkan 48 foto makanan dengan ragam warna dan bentuk. Hasilnya, anak-anak lebih memilih makanan warna-warni dan disajikan dalam bentuk yang lucu serta menarik perhatian. Sementara itu, para orangtua memilih makanan yang tipikal dan kurang menarik.

"Selain warna, anak-anak juga suka dengan sajian yang didesain menyerupai senyuman dan hati,” ujarnya.

Seluruh hasil penelitian ini dipublikasikan secara mendetil pada Acta Pediatrica.

sumber:kompas.com

Share :

Facebook Google+ Twitter

Kalau Si Kecil Susah Makan, Coba Cara Satu Ini?

Tak jarang acara makan si kecil membuat Anda jengkel. Hal ini dikarenakan si kecil terlalu memilih makanan dan sering menolak makanan yang diberikan. Agar si kecil selalu berselera makan, siasati dengan cara tepat.

source:detik.com

Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar si kecil lahap makan dan belajar menyukai makanan sehat.

Nah, tidak jarang jika si kecil mengalami susah makan. Dengan kondisi seperti itu yang direpotkan adalah orang tua yang khawatir akan kesehatannya nantinya. Agar si kecil selalu berselera makan, siasati dengan cara tepat.

Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar si kecil lahap makan dan belajar menyukai makanan sehat. Seperti yang dilansir oleh detik.com.

Beri hak untuk memilih makanan sehat
Orangtua tidak dapat mengontrol berapa banyak anak makan. Banyak orangtua yang kawatir anaknya tidak mendapatkan cukup gizi. Padahal si kecil sudah cukup mengerti rasa kenyang. Mengenalkan makanan baru kepada anak dapat Anda lakukan hingga 10 kali sampai anak menyukainya. Agar tidak terjadi keributan di rumah, sebaiknya sajikan makanan sehat dan enak untuk si kecil di rumah. 5 Faktor Penyebab Anak Susah Makan.

Cari tahu kesukaan anak
Banyak orang tua yang terlalu memaksakan kehendak. Si kecil memang memerlukan asupan zat gizi yang optimal. Akan tetapi sebaiknya cari tahu makanan kesukaan si kecil. Dengan cara ini, Anda dapat menyiasatinya dengan memodifikasi makanan kesukaannya dengan tambahan sayur, buah ataupun lauk pauk yang bergizi dan sangat baik untuk kesehatannya.

Jangan mengimingi hadiah makanan
Kebanyakan orangtua yang sering membolehkan anak mengonsumsi permen atau cokelat setelah ia mau menyuapkan nasinya. Padahal hal ini akan membentuk kebiasaan si kecil. Sebisa mungkin Anda perlu menghindarinya, buatlah camilan sehat kesukaannya seperti es krim pisang homemade atau puding buah enak untuk dessert.

sumber:detik.com

Share :

Facebook Google+ Twitter

Masalah Psikis Anak Membuat Anak Susah Makan

Makanan merupakan salah satu ukuran untuk menentukan kesehatan tubuh, jenis makanan yang tepat dapat memberikan manfaat untuk mencukupi kebutuhan gizi dan juga menunjang pertumbuhan.

Mengingat pentingnya pengaruh makanan untuk kesehatan, sebaiknya anak yang sulit makan segera diatasi dan juga diberikan porsi yang sesuai dengan usia anak anda. Balita yang sulit makan sering kali karena faktor kesehatan yang sedang menurun seperti sedang mengalami flu, demam, tumbuh gigi susu pertama kalinya. Penelitian menemukan bahwa gangguan sulit makan pada anak berhubungan dengan masalah psikis yang sering kali sulit diungkapkan oleh anak pada orang tuanya. Vitamin Anak Menambah Nafsu Makan.

Nah jika Anak anda susah makan disebabkan oleh psikis, berikut ini ada beberapa tips untuk cara mengatasinya, seperti yang dilansir oleh bidanku.com.

Ajarkan perilaku makan yang baik kepada anak anda, berikan makanan yang bervariasi dan membiasakan makan di meja makan bersama mengikuti kebiasaan makan keluarga anda.

Gunakan terapi bermain bersama dengan anak, meskipun pengaruhnya tidak akan langsung dirasakan oleh orang tua akan tetapi ini akan berdampak positif pada pola makan anak anda.

Hindari mengancam atau menghukum anak ketika nafsu makan anda sedang naik, sehingga membuat anak anda tidak nyaman dan menimbulkan trauma psikis.

sumber:bidanku.com

Share :

Facebook Google+ Twitter

Bekas Luka Hilang Dengan Cara Alami

Tak hanya jerawat saja yang mengganggu kecantikan kulit. Adanya bekas luka juga cukup menyebalkan bagi wanita karena membuat tampilan kulit jadi tidak halus dan bersih lagi.

Menghilangkan bekas luka ternyata juga tidaklah semudah yang dipirkan. Tak hanya sekedar mengoleskan krim kemudian ia hilang begitu saja. Bahkan, terkadang sudah mencoba krim ini itu, bekas luka itu masih saja terlihat. Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bekas luka.

Bekas jerawat
Bekas jerawat yang menghitam di wajah juga tak kalah menyebalkan. Menggunakan krim malam belum memberikan jaminan bisa mengenyahkan bekas jerawat dengan baik.
Cara yang ampuh adalah dengan memanfaatkan baking soda sebagai scrub yang dimassage lembut ke bagian bekas jerawat, kemudian dibiarkan kurang lebih 1 menit dan dibilas hingga bersih. Cara menghilangkan bekas luka bakar secara alami.
Memakai cara ini, hindari menggosok kulit terlalu keras agar tidak menimbulkan luka dan iritasi.

Bekas luka kecelakaan
Apabila Anda memiliki bekas luka kecelakaan, maka Anda bisa memaskerkan ketumbar yang telah dihancurkan dan dijadikan pasta. Campurkan saja sedikit madu sehingga ketumbar agak kental, kemudian diaplikasikan pada seluruh bekas kulit. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air biasa.

Sumber : vemale.com

Share :

Facebook Google+ Twitter